Kickboxen beim SV Arget

Bewegung · Technik · Selbstvertrauen

Kickboxen für Jugendliche & Erwachsene

Jeden Freitag um 17:30 Uhr findet beim SV Arget Kickboxtraining für Jugendliche und Erwachsene statt.

Das Training ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Im Mittelpunkt stehen Technik, Koordination, Fitness und Spaß an der Bewegung – nicht der Wettkampf.

Eine typische Einheit besteht aus:

Aufwärmen & Mobilisation
Kraft- und Stabilitätsübungen
Techniktraining (Kicks, Boxtechniken, Kombinationen)
Flexibilität
lockeres, kontrolliertes Sparring

Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Unser Trainer

Sebastian

Sebastian kommt ursprünglich aus dem Leistungssport im Rudern und bringt rund fünf Jahre Kampfsporterfahrung mit.

Sein Ziel ist es, Freude an Bewegung zu vermitteln, körperliche Fitness zu fördern und Kindern wie Erwachsenen einen sicheren, respektvollen Umgang mit körperlicher Auseinandersetzung näherzubringen.