Gymnastik · Kursangebot
Yoga für Alle
In diesem Kurs werden fließende Bewegungen harmonisch mit der Atmung verbunden, um Kraft, Beweglichkeit und Balance gleichermaßen zu fördern. Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen kräftigen die Muskulatur und schenken innere Ruhe und Gelassenheit.
Jede Stunde endet mit einer regenerierenden Tiefenentspannung, die Körper und Geist in Einklang bringt – ein wohltuender Ausgleich für den oft hektischen Alltag. Der Kurs ist für Einsteiger wie auch Geübte gleichermaßen geeignet.
Trainerin
Agnes Beck
Yoga-Lehrerin (Hatha / Vinyasa Flow)
„Ich habe die 500-Stunden-Ausbildung zur Yogalehrerin bei Dr. Patrick Broome in München absolviert. Seither unterrichte ich einmal wöchentlich „Yoga für Alle“ am Donnerstagabend und Mobilisation & Stretching am Montagvormittag.“
„Sport – und insbesondere Yoga – hat für mich einen sehr hohen Stellenwert. Ich freue mich, dass ich meine Begeisterung dafür mit so vielen netten Menschen aus unserer Gemeinde teilen darf.“
Einblick in den Kurs
Kurszeiten
- Donnerstag: 19:15 – 20:30 Uhr · Gymnastikraum Arget