Gymnastik · Kursangebot
Fit for Fun
In diesem Kurs sorgt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Fitness, Energie und Ausdauer. Mit motivierenden Kräftigungsübungen werden sowohl die tieferliegende als auch die oberflächliche Muskulatur aktiviert.
Das Training kombiniert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – ideal für alle, die sich gern fordern und gleichzeitig Spaß an Bewegung haben. Eine Stretchingeinheit am Ende sorgt für wohltuende Entspannung und rundet das intensive Training perfekt ab.
Trainerin
Katja Dießl
Übungsleiterin & Abteilungsleitung Gymnastik
„Sport war schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens – mit inzwischen 40 Jahren habe ich bereits viele Sportarten mit Begeisterung ausprobiert. 2017 absolvierte ich meinen Übungsleiterschein C in der Sportschule Oberhaching, 2024 sowie 2025 folgten die Trainer-B- und A-Lizenz.
Seit über sieben Jahren bin ich sowohl beim TSV Sauerlach als auch beim SV Arget als Kursleiterin tätig. Beim SV Arget übernehme ich die Abteilungsleitung und leite den Kurs „Fit for Fun“ am Montagabend. Jede Stunde macht mir großen Spaß – besonders wegen meiner tollen, motivierten Teilnehmer!“
Einblick in den Kurs
Kurszeiten
- Montag: 19:45 – 20:45 Uhr · Gymnastikraum Arget